人生如梦幻，四大皆空，却不虚无，正好成为我们行善的舞台。这种积极向上的乐观精神，是适合我们人类社会的良好生活态度。
在人生的道路上，在没有比保持内心的善更大的快乐，我们逐步用心善来转化行为和语言，从而逐步实现善行和善语，当我们拥有了这三善，家庭就会更美满，生活就会更快乐，世界也会变得春和日丽、春暖花开。
对于善的践行，本质上就是爱。真正的爱必然是无私的、忘我的、无条件的、平等的。
我们在心中秉持爱人之念、善念，口中说着爱语、慈悲之语，身体力行着爱心事业、善业。既然人生短暂而有限，我们正可以发心：一切为了他人，一切为了众生，这就让我们有限的人生具有了无限的意义，让整个人生都充满了善与爱的光明！
那么，在这个过程中，“素”的概念就非常重要。
素身、素食、素心。
素身，就是要保持我们生活的清净、素雅，保持淳朴、恬淡的本色。因为一切刺激的、欲望的东西，都是短暂的，是无法长久的。唯有平平淡淡才是真，简单的就是高妙的，所谓“至柔至弱至朴”，就是这个意思。
 
素食，不但可以增长我们心中的慈悲，减少和消除杀业，还可以增加我们的福报，消除我们的业障和违缘障碍，有百利而无一害。
一方面，养育动物需要消耗大量的水和粮食；另一方面，任何动物都爱惜自己的生命，当它们受到杀戮的时候，无疑是充满极大的愤怒的。这个愤怒不但会消除世人的福报，导致瘟疫、战祸等，也会变成毒素存于肉中，给食肉者带来诸多身心问题，甚至是病症。
所以，我们如果能够素食也极好的，哪怕我们不能完全做到，也一定要树立尽量素食的思想，多吃素，少吃肉、不吃肉，从而减少对于肉食的贪欲之心，给众生带来更多的安乐。
 
素心，就是保持我们内心的平和与宁静，也就是恢复我们本有的清净心、光明智慧心。道家称之为：大智若愚、返璞归真，也就是我们心灵真正自由、解脱的状态，值得我们去追寻、去拥有。
 
我们浑圆正一功的传人，应念念以国家为重，以黎民苍生为重，在自己的实际行动中，多多付出我们的善，多多付出我们的爱。在生活中，也身心洁净、坦白，光明磊落，严于律己，宽以待人。
平时的饮食，我们也应该心怀慈悯，多吃素，少吃荤，多一些蔬菜水果，少一些鸡鸭鱼肉，这样就会身心清净、欲念淡泊、少欲知足、知足常乐，就可以入道了！
让我们共同努力！

                                        ——节选自张恩平、陈泽民（南杰）合著：《身心合一：浑圆正一功》一书