人生于世，世事纷繁。恒时保有乐观开朗的心态，是我们人生的一大乐趣之所在。

    “人生不满百，常怀千岁忧”，“天下本无事，庸人自扰之”。我们通过大成拳身心的锻炼，调和气血，畅通气脉，浑身有劲，腿脚轻松，这种恬淡安详的感受，是无法用金钱来衡量的，是非常可贵的。这就是一种天性的绽放，也可以称之为“恢复良知良能”（王阳明语）。

良知与良能，就是我们的天性、本性。它是“不生不灭、不垢不净、不增不减”的。“了了常知，了了常明。秒秒觉知，秒秒安详。”我们通过修炼大成拳，日渐恢复这一被创始人王芗斋祖师称为“本能”、“本能反应”的状态，就是我们最终获得了大成拳的核心至宝。

这一种状态，是超越了各种迷乱的情绪与感受，超越了繁华与萧索的世事风云，超越了我们的颠倒梦想的。这也就是前面我的诗中所讲述的“青天一鹤独来去，无动无摇入本怀”、“洞明心眼水晶宫，清净本然法法同”的境界。这是非常清晰、非常美好的状态。

    而我2010年在河北保定和甘肃兰州所发明的“瑜伽拳舞”，本质上要实现的就是这样一种清新、美好的状态。

瑜伽拳舞在初级时，全身要松展开来，轻姿曼舞，柔和而不失灵动，舒缓而意蕴悠长。日久功深，则全身贯穿了劲力，轻如浮云，矫若游龙，发动如奔雷，挥舞似海飞。如此则良知良能尽显，而达于恢复天性本能之妙旨。

道家宗师庄子在《南华经》一书中，有《逍遥游》一章。金庸先生小说中，也有“逍遥派”的说法。而我们只要最终证悟了自己本有的良知良能，自然可以真正的一世逍遥。如此则我们人生没有虚度，年华皆付华章！

乐观开朗，实质上是智慧的一种表现。

古人说“大智若愚”。这个“愚”并不是愚蠢的意思，实际上包含了乐观开朗、积极向上的成分。于诸小事不计较，于诸大事不糊涂。这就是真正的智者，是值得我们钦佩的人。

我们知道，历史上所有成就了一番事业的人，都是乐观大度、胸怀宽广之人。

比如北宋的一代明君宋仁宗，虽贵为帝王之尊，每逢受到手下官员、仆侍的一些冒犯，或者遇到手下人等的一些过错、失误，他始终不生气、不予计较。所以在其时代，出现了包拯、欧阳修、苏轼等伟大的人物。

他过世之时，京师汴梁城（今河南开封）举城痛哭，举城哀悼。民众所烧纸钱，烟雾笼罩，遮天蔽日。街市上，虽乞丐与儿童，也自动焚烧纸钱并洒泪痛哭，如此景象，可谓感天动地，天心民心，哀呛不已！真可谓前无古人，后罕来者。人之楷模，道德先锋。

所以我们大家，要保持“笑对人生”、“笑对一切”的态度，不跟自己过不去，不跟别人过不去，不跟社会过不去。尽己所能，多给社会一些微笑、一些喜气、一些快乐，少给人间留下一份忧愁、一份狭隘、一份私心杂念，那该有多好啊！

既要锦上添花，也要雪中送炭。我们要将他心比自心，将自身比他身。大爱无疆，向善向上。倘若人人如此，人间岂非极乐？

让我们共同努力！

          ——节选自黄景文   陈泽民（南杰）合著：《以拳演道》一书