我只在杭州家里休整了几天。

7月1日，我就再次出发，来到了山庄。

这时山庄里来了一对老夫妇，丈夫因为脑血栓而瘫痪了，来这里养病，妻子就过来一起照顾她。

而我也会顺便照看一下那老人，有时候还给他做一些按摩和心理疏导。

过了半个月左右，老人的情况有所缓解，我便轻松了，就可以安心做自己的事情。

于是，我每天修行、站桩、练拳、看书，也是非常地充实。

我在九十年代获得过浙江省太极拳（42式）大赛三等奖，后来也学习过比较刚猛的陈氏太极拳竞赛套路。后来又跟着意拳大成拳第二代传人于永年、窦以銮，第三代传人彭振镝、和振威等学习过站桩功。中间虽然练得很不用心，一个月也没有几回，但总算有了一点小基础。  

 2016年年底，我的脚部受伤。到了2017年年底，都过了一年，虽然想尽了办法，还没有完全恢复，常常有隐痛。

于是，从2018年1月份开始，我开始下了狠心，坚持每天站桩一小时左右。这样坚持了两三个月，居然就彻底好了，真是非常神奇！

更让人高兴的是：武术名家、大成拳（意拳）第四代传人黄景文老师在4月底带了师母一起，来杭州旅游了三天，就住在我家里。

我陪师父、师母游玩之余，师父也每天抽空一小时，指导我练拳。师父精心地传授我站桩、试力、发力的要点。虽然时间短，我还是学到了不少东西，尤其是我于2010年创立的瑜伽拳舞，也增长了许多功力。而师父也说过，只要认真练习，很快就可以有所成就了。我练习的兴趣就比以前更大了。

于是，在梅莲山庄里，我可以花时间用心地练拳、练这些技法了。

而那段时间，因为感觉全身有劲，我就很喜欢练习发力，每天都会连续练上十来分钟，练得大汗淋漓，不亦乐乎。

有一天，很巧，我要去附近的江桥村集市上办一点事情。从山庄过去，步行约摸要四五十分钟。我一边走路，一边念佛、念观音心咒。走了一多半路的时候，看见马路边一幢房子楼上挂着“正骨、肩周炎、脊柱、腰椎病”的大招牌。我有点讶异，正好那几天脖子有点不舒服。虽然已经走过了近百米，我还是回过头来，走了进去，想去咨询一下医生。

一进门，就见到墙上挂满了各种各样的锦旗，有南昌本地的，也有外地的，数量非常多，可见医生的医术不一般。而从锦旗上的字，也就知道医生姓江，是江桥村本地人。

见到了江医生本人，五十开外，还有他的夫人，一位非常朴实的农村妇女。

我就和江医生说，我的脖子有点不舒服，右侧肩膀则痛得比较严重，已经有几年了，手都举不高，反手到后背也很艰难，应该有一定的肩周炎了。

江医生就给我做检测。

他的检测方法则非常独特，就凭他的两根手指，把我的颈椎和胸椎、腰椎、尾椎等整个脊柱，一个骨节一个骨节地全部按摸、检查了一遍。

他告诉我，情况非常严重。首先是有严重的脊柱病、脊柱侧弯、许多脊椎骨凹凸不整，另外颈椎和肩周炎也相当严重。而肩周炎表面看来是肩膀的问题，实际其根源，还是颈椎问题、颈椎病。

他跟我说，三个月之内，不可以再练拳了，尤其是不可以再练发力动作。如果不是今天来到他这里，而一味地练下去的话，估计几个月以后，这些问题就会让我卧病在床了。所以今天能遇到他也是一个机遇，也可以说是佛菩萨的一个安排。

然后我问他，可以治好吗？多久可以治好？

他告诉我：整体治疗，需要一个月左右的时间，后续则还要有两个月的恢复期。这三个月内，不能练拳，不能做大体力的运动。三个月内基本只能朝天睡，不可以侧着睡，以防止整好的骨节继续错位。同步还要服用一些壮骨补肾的中成药，也要加强营养，吃一些钙片和牛奶或者奶粉，补充营养和钙质。

这治疗的一个月中，一共要做十次左右的诊疗，每次一小时左右。前半个月，需要二三天一次；后半个月则为四五天一次，所以做完，正好一个月。每一次的费用，两三百块钱。

我便接受了。

对我的正骨、复位、治肩周，主要有下面几种形式：

1、俯卧于病床，从颈骨至尾椎，逐节按、敲、拨归位。

2、坐于病床，两脚直伸抵墙，摇身，让骨节复位。

3、坐于骑马架上，左右侧扭身体，让骨节复位。

4、反坐于椅子上，敲击、按压骨节，令复位。

5、在双肩骨缝做重力按摩，令活化淤血淤气（起初几次会非常痛）。

6、挥动、扭转双臂，活动肩周。

在一个月总共十次的过程当中，头几次痛得无法想象，后几次痛的感受一次比一次有所减轻，最后基本不通了。则双肩基本已可以任意自由活动，恢复了健康，恢复了正常。

    整个过程，基本上是有或大或小的疼痛感，尤其是肩周炎的几项诊疗，简直痛得无法想象，让人难以忍受，忍不住要喊出来。不过随着病情的逐步好转，疼痛也慢慢有所减轻，这还是让人比较欣喜的事情。

期间有一次，与江医生和他的一位老病人一起吃饭。这位病人是南昌一所大学的校领导，诊所里的有一面锦旗就是他送的。

他告诉我：一年前的这个时候，他的腰椎病已经到了极其严重的程度，南昌的许多大医院都拒绝继续给他诊治。不得已，他只有回到家里，卧床不起，每天躺在床上哭天喊地。可是叫天天不应，叫地地不灵，难忍的疼痛甚至让他产生了轻生的念头！

就在这个时候，好消息来了！——有人告诉他，就在南昌北边靠近机场的农村——江桥村，有一位正骨大师，医术很神奇，治好了许多疑难杂症。于是江医生就成为了他唯一一根救命稻草。

他当时的病情，让江医生见了也不禁摇头，但还是告诉他还有希望，不要放弃。

于是前后治疗了三个月，经过总共30多次手法正骨治疗，终于基本恢复了健康。现在一年过去了，疗效也保持得很好，骨节依然完全正常，什么动作都能做，非常灵活。

所以对他而言，江医生是他真正的救命恩人，所以赠送了一面锦旗。

而江医生诊所里几十面锦旗里的每一面，都是这么来的！

在江医生的精心治疗下，我的各种骨科问题在一个来月中都得到了迅速解决。不过后续的两个月里，我还是注意营养、仰着睡、不做重体力活动、不练拳等事项，以巩固疗效。

而其实，睡觉只能仰睡，不能翻身和侧睡这件事，也是自己经历了才知道原来是多么痛苦！由此感受到那些卧病在床整天只能仰睡的病人，真的是非常值得同情！

江医生后来告诉我：一般来说，普通人只要过了四十岁，因为身体老化、骨质疏松、湿气、寒气等原因，基本都会产生诸如颈椎病、腰椎病、肩周炎等问题，只是程度不同罢了。不过总的来说，一旦发现有疼痛感，晚治不如早治。这样痛苦低，费用少，否则等病情很严重了，会很痛苦，而且费用高。

而依靠江医生的传统正骨术，一般来说，可以迅速见效，可以免于开刀手术，也就降低了医学风险，是很有意义、造福于人的事情。

         ——节选自陈泽民（南杰）著《瑜伽拳舞》一书

（南昌江付兰医生手机：13576091751 ）