（和谐中国网总编辑李耀君同志为本书题词。）

       2018年12月，尊敬的习近平主席发出了“努力创造光耀时代、光耀世界的中华文化”的伟大号召。

感恩，是诸德之母。一个有感恩心的人，一定可以逐步成长为一个优秀的人、成功的人；一个没有感恩心的人，一定无法给社会、给民族带来更多有益的东西、正能量的东西。

“恩重如山”的感恩心，“滴水之恩，当涌泉相报”的报恩心，是人生最美、最宝贵的东西，我们大家都应该无比珍惜。

而安详则是我们生命的原色，她会让我们的一生都变得光彩夺目、生机勃勃。

“AHE全人类教育”和“瑜伽拳舞”，是健全和提升我们的身心境界，实现自我突破与自我完善的工具。

这本书是东西方文化的精华，是我修学佛法数十年的心得体悟的代表，是我们心心相印的试金石，同时也吸收了西方文化中有益的、优秀的东西，所以请您务必要珍惜和爱护。如果它们最终能打动您、改变您，而让您真正获益，那将是我最幸福的事情，喜悦无比！这是真的！

我们的一生，每天都是新的，每天都有光明。只要抖落那满身的辛劳与尘土，我们就可以回归爱的港湾、心灵的彼岸。

爱永远都在，希望永远都在，在信心的光芒朗照下，最终能帮助自我成就的，还是我们自己！用佛门禅宗的说法是“即心即佛，即佛即心。心即是佛，佛即是心”。

所以，我们千万不要辜负了这宝贵的自由人身，不要辜负了自己的智慧灵性，振作起来，勤劳勇敢地努力前行。未来终将属于我们，胜利终将属于我们，成功终将属于我们！

全人类的未来，必将因此而灿烂辉煌，无限美好！

感恩一切！祝福一切！